Astăzi suntem bombardați în permanență de poluare, zgomot și alte probleme, astfel încât să suferim de stres, oboseală, alimentație precară etc., toți aceștia factori de risc care ne afectează bunăstarea fizică și mentală. Cultura spa este o opțiune bună pentru a scăpa o vreme și a contracara presiunile vieții de zi cu zi.
Numele și conceptul principal al spa-ului, hidroterapia, au luat naștere în vremurile Imperiului Roman antic. Legionarii, căutând să-și odihnească trupurile și să-și vindece rănile, au construit băi în izvoare termale și izvoare. Tratamentele oferite în aceste băi au fost numite „sanus per aquam” (spa), ceea ce înseamnă „sănătate prin sau prin apă”. De atunci, cultura spa s-a dezvoltat în diferite moduri în întreaga lume; Astăzi există multe tipuri diferite de terapii și abordări, dar cu un singur lucru în comun: toate caută sănătate și odihnă pentru corp, minte și suflet. Una dintre cele mai comune abordări ale spa-ului este holistică. Cuvântul „holistic” este derivat din grecescul holos, care înseamnă „totul”. Deci, abordarea holistică se referă la tratarea organismului ca un întreg, mai degrabă decât ca un set de părți individuale, pentru a obține armonia ființei.
Statul Morelos, pentru climatul său magic și frumusețea rafinată, este locul ideal pentru o retragere spirituală. Spa de cea mai înaltă calitate, recunoscut la nivel internațional, vă garantează odihna și plăcerea în această stare minunată. Astfel sunt Hostal de la Luz, în Amatlán, cu tezcali, prima flotă din lume; Mission del Sol, cu un hotel frumos construit în jurul spa-ului, în Cuernavaca; hotelul Las Quintas, tot în Cuernavaca, unde veți găsi capsula de flotație; și La Casa de los Arboles, în Zacualpan, cu piscina specială doar pentru jansú.
Mai jos vom descrie câteva dintre tratamentele care se efectuează în aceste stațiuni balneare, deși nu în toate veți găsi o gamă completă de tratamente. Crioterapia, care constă în aplicarea unei serii de produse care au efecte vasoconstrictoare asupra țesuturilor pielii și a masei musculare, generând o reducere a zonelor tratate; Impulsul electro, care se bazează pe impulsuri electrice galvanice și foradice de intensitate redusă pentru a întări mușchii, a elimina celulita și ca adjuvant în tratamentele de slăbire; noroi, în care unele sau toate părțile corpului sunt acoperite cu un noroi care elimină toxinele și ameliorează durerile musculare, în timp ce oxigenează și remineralizează corpul; glico-peelinul; pe bază de alfa-hidroxi-acizi derivați din diferite fructe, care se aplică pentru reducerea petelor de vârstă, netezirea ridurilor, controlul acneei și revitalizarea texturii și aspectului pielii; drenajul limfatic este un masaj terapeutic în care se folosește o tehnică de pompare ușoară pentru a reduce toxinele, apa reținută și celulita, precum și pentru a sprijini anti-îmbătrânirea; reflexoterapie, masaj aplicat pe anumite puncte ale picioarelor, mâinilor și urechilor pentru a relaxa alte părți ale corpului; shiatsu, o tehnică de masaj prin presopunctură dezvoltată în Japonia, care constă în apăsarea unor puncte specifice pe corp pentru a stimula și debloca „meridianele” (căile prin care circulă energia vitală; jansu (râul calm), o tehnică acvatică bazată pe capacitatea apei de a transmite energie și relaxare în timp ce plutesc într-o stare de meditație, recreându-ne experiența de a ne naște într-un mediu cald și protector; o sesiune de jansu ne ajută corpul să desfacă nodurile cauzate de tensiune și să se relaxeze natural, aducând toate canalele noastre interne în armonie; capsula de flotație este o capsulă de apă cu săruri epsom, la temperatura corpului, care permite gradul maxim de relaxare; eliminând contactul simțurilor, vederii, sunetului și atingerea cu exteriorul, stabilește un grad de echilibru între emisferele stânga și dreapta ale creierului, ceea ce crește memoria, creativitatea, ima imaginație, vizualizare și claritate; În timpul acestui proces, corpul scoate endorfinele care sunt produse în general în timpul experiențelor plăcute, cum ar fi dragostea, provocarea sentimentelor de euforie, fericire și plăcere, absența durerii și relaxare totală; o oră de plutire în această capsulă oferă corpului echivalentul a patru ore de somn profund; temacalul, de origine prehispanică, constă dintr-o cabină de aburi închisă și plante medicinale; aztecii l-au folosit în scopuri curative sau ca ritual de purificare; scopul este de a „intra în pântecele naturii-mamă” integrând cele patru elemente vitale: pământ, foc, vânt și apă, cu care se obține un sentiment de „renaștere” fizică și spirituală.
